jak napisac

Poniżej napisze plan treningowy jaki zaplanowałem tylko pierw odpiszę na temat biegania. Właśnie jak napisałeś "2-3 razy nie zaszkodzi" to taki miałem zamiar by biegać w weekend w rana. czyli 2 razy w tyg.(sob.,niedz.), ponieważ w poniedziałek, środę i piątek będę ćwiczył ACT. Tak jak mówisz, tak będę biegał- 45min. biegu długodystansowego. [...]

Własnie chciałam tak nieśmiało napisac, ze jak taką fajną formę masz to powinienes ją pokazywać... Trzymam kciuki nieustajaco:)

Cześć, Omka jak pisałem wybór dlatego ze Apteka, jak widziałem czasem cyrki i zaczerwienione dupska znajomych to mówili ze lepiej coś z Apteki na początek abym się nie zraził bo z czarnego czasami słabo z jakością. A jak coś dobrego jest to szybko znika. Następny cykl za rok planuje z „Testosteron Prolongatum„ tez Apteczny ale dojście będę miał [...]

[...] dodawalem 1. Doszedlem do 50 pompek i tak robilem codziennie po 50 pompek + jeszcze jedna seria po 20 -40, kaltka ladnie sie wyzezbila, nie byla oczywiscie masywna, ale juz jakos wygladala, wyzezbily sie takze gorne partie brzucha. Pompki to bardzo dobre przygotowanie przed cwiczeniami pod obciazeniem na silowni. Jezeli chcesz poszezyc swoja [...]

Mlody a co Ty myslales matura to sciema, najgorsze tumoki sa w stanie ja zdac np. ja Az tak mnie podkorcilo napisac posta bo doskonale pamietam jak wygladalem identycznie jak Ty zanim zaczalem trening silowy! Moze niedokonca tak samo, ale cos tego typu wazylem 53 kg, a aktualnie ok 69 kg na ktorej stronie sa aktualne twoje foty? Zmieniony przez [...]

Przeczytałem Wasze opinie nt. Thermy no i .... w czwartek wysłałem zamówienie. Dzis jest wtorek, ciekawe ile będę czekał na dostawę. Jak juz dostanę i spróbuję to tez postaram się coś napisać o efektach. Pozdrawiam

Oczywiscie ze wody powinnaś pić jak najwięcej - to jeden z elementów takiej kuracji, ale na ile miała ona wpływ na spadek masy ciała to nie potrafie Ci odpowiedzieć. (jeszcze) Ale wkrótce będę ekspertem odnośnie tego preparatu - a to wszystko dzięki Wam moje myszki :)) Z waszych doświadczeń możnaby było doktorat napisać :))

[...] - przyczyna tkwi zapewne w tym, że po przerwie od treningów od razu wziąłes coś naprawde silnego. W moim prywatnym rankingu (heh) Therma zalicza się do dopingu - w końcu jaki suplement działa tak szybko i skutecznie...? Podwyższone tętno i skok ciśnienia to raczej normalka, z czasem powinieneś się przyzwyczajać i nie reagowac tak gwałtownie. [...]

Dzisiaj nie czuję kompletnie nic. Czy moze mi ktoś napisać dlaczego therma nie działa? Wprawdzie łyknęłam 1 kapsułkę, ale w ogóle żadnego efektu??? Robie jak trzeba: śniadanko, 40 min później therma i czekam... I nic. No power, no speed, do tego stopnia że na siłowni pewnie bym usnęła. Co jest grane? Bardzo proszę o odpowiedź. Jutro zamierzam [...]

[...] komputerkiem i pisałem maile, aż nagle poczułem kropelkę potu spływającą mi spod pachy. Tam gruczoły potowe odezwały się. Poszedłem na kosza. Nie było rewelacji. Pociłem się jak zwykle, może miałem troszkę więcej energii, chociaż nie wiem. Zato gdy robiliśmy przerwy, wtedy pociłem się najbardziej i czułem, że było mi strasznie gorąco. Wracając do [...]

Tak się ucieszyłam, że zapomniałam napisać o b/ww/t. A więc: B 3g/kg masy (trzeba chronić mięśnie stąd zwiększona podaż białek) WW 4g/kg T 30g Taki był mój system jak byłam w czasie cyklu. I sprawdził się. Węgli może wydawać się dużo, ale przy TP tak trzeba, żeby nie siadało samopoczucie. I nie stosujcie przy tym diety tłuszczowej!!!(za mało ww) [...]

[...] mg...na pewno nie zaszkodzi. Została tu dodana chyba tylko po to ,żeby napisać ją w składzie:)))) Dawki zwyczajowo stosowane w termogenikach to 20-30 mg synefryny (czyli tak jak efedryny)...choć są i wieksze np. 100 mg w Beta3 Syntraxa:)) P.S. Powiedziałem ,że połaczenia synefryny i efedryny jest niebezpieczne , nie mówiłem że zabije:))) Poprostu [...]

Nicolai dziekuje za mile przywitanie.Jak dostane juz Therme bede tu do was czesciej wpadac i dzielic sie z wami moimi rezultatami(albo ich brakiem)w wyniku jej stosowania. Grasik masz racje,na podstawie tego mozna by bylo napisac ksiazke -tyle tu informacji! Natalie

e-lite wiec w telegradicznym skrocie moglbys mi napisac jak tego dokonac by przy jednoczesnym spalaniu tluszczu dzieki Termie, mozna takze budowac mase?? "Jeżeli Ci w jakiś sposób choc trochę pomogłem, wynagrodź mnie SOGIEM" *****Dziękuje*****

Masz rację Grasik - TP to raczej nie dla niego. Ale by były jaja jakby TP ktoś zastosował jako anabolik, hehe. Ale właściwie to nie o tym chciałam napisać...gdzieś przeczytałam wcześniej ,ze Ty Grasik nazywasz siebie cyborgiem (hehe) - ja chyba też tak muszę siebie nazwać. Od dwóch dni jestem na 3 kaps. TP, mam niespożytą energię, mimo [...]

[...] bylo by okolo 14-16, jesli wstajesz kolo 8-9. Nie bierz pozniej niz po 17 bo moga byc problemy ze snem. Pupa i uda odtluszcza sie pod wplywem diety i aerobow, nie trzeba ich jakos specjalnie trenowac. Oczywiscie bardzo dobrze bylo by dodac jeszcze silownie 3-4 razy w tygodniu. Cwiczenia malymi ciezarami z duza iloscia powtorzen. Brzuszek zeby [...]

o kurcze stało się !!! .....dotarłam w końcu do 316 kilometra ufff w końcu moge odetchnąc z ulgą i skrobnąc że jesteście....yy eee (jak to napisac co by nie przeklinać) ZA***IŚCI to się nazywa sporo kilometrów dobrej roboty uhh uhh oczywiscie co po niektórym gratuluje...bo ja bym dawno "***ła" gdyby mi non stop te same pytania zadawali [...]

cze! slyszalem ze "terma" jest skuteczniejsza od "termal" prawda to czy nie???acha grasik muglbys napisac cos jeszcze o tych wspomagaczach ?co to jest i jak dziala???jesli bys mugl bede ci wdzieczny!z gory dziekuje??? "Życie jest pienkne powiedział prosiaczek i żucił się w przepaść!!!"

Czemu używasz, jak Antoś "ę" na końcu czasowników w trzeciej osobie? Ćwiczenie zginające staw kolanowy nie może być substytutem ćwiczenia prostującego staw biodrowy,. Tyle chciałem napisac i dyskusja jest tutaj zbędna.

Ronda to inna para kaloszy, jej ojciec się powiesił i ona jest słaba psychicznie i temu tylko grindzio zaprzeczy. Nie chciałbym żeby sobie coś zrobiła, może lepiej jak pójdzie w filmach na stałe grać, swoje już dla sportu zrobiła i póki co jest GOAT female w MMA. Mówicie, że presja na Conorze=osrał się. Byłbym w stanie w to uwierzyć gdyby nie [...]